Ndihma e parë në protestë
Njohuri bazë që ndihmojnë deri sa të vijë ndihma mjekësore. Nuk zëvendëson një kurs ndihme të parë.
Gazi lotsjellës dhe spreji me piper
Ujë, jo qumësht. Qumështi nuk ka dëshmi se ndihmon dhe mund të përhapë substancën; uji i bollshëm ose tretësira kripore është mënyra e rekomanduar.
- Largohu nga tymi, kundër erës dhe drejt vendeve të ajrosura.
- Mos fërko sytë ose lëkurën; do ta përhapësh substancën.
- Shpëlaj sytë me ujë të rrjedhshëm për 10 deri 15 minuta, nga brenda kah jashtë, me kokën të anuar.
- Hiq lentet kontaktuese nëse mundesh dhe lëkurën e prekur laje me sapun dhe ujë të ftohtë.
- Hiq rrobat e ndotura dhe vëri në qese të mbyllur. Kërko mjek nëse ka vështirësi frymëmarrjeje, djegie të rënda ose simptoma që vazhdojnë.
Ngjeshja në turmë
- Qëndro në skaj dhe afër daljeve; shmang pjesën e ngushtë të turmës.
- Mos u përpiq të shkosh kundër rrjedhës; lëviz diagonalisht drejt skajit.
- Mbaj duart përpara gjoksit për të mbrojtur frymëmarrjen.
- Nëse bie, përpiqu të ngrihesh shpejt; nëse nuk mundesh, përkulu dhe mbro kokën.
- Mos u ndal në një portë ose shkallë që bllokon të tjerët.
Nxehtësia dhe të ftohtit
- Në nxehtësi: pi ujë rregullisht, mbaj kapelë dhe qëndro në hije kur mundesh. Marramendja, ngatërrimi ose lëkura e nxehtë dhe pa djersë kërkojnë ndihmë urgjente.
- Në të ftohtë: vish disa shtresa, mbaj dorashka dhe kapelë, pi diçka të ngrohtë dhe lëviz herë pas here. Dridhjet që nuk ndalen janë shenjë paralajmëruese.
- Ha diçka para protestës dhe mbaj ushqim të lehtë.
Çfarë mbajnë mjekët e protestës
- Tretësirë kripore për sytë, ujë të bollshëm dhe peceta të pastra.
- Fasha, garza, shirit ngjitës, doreza të njëpërdorshme dhe gërshërë.
- Batanije termike, bllok shënimesh dhe numra emergjence.
- Një rrip i dukshëm ose shenjë qartësisht medicinale, dhe një person i caktuar të njoftojë 127 për raste të rënda.
Për organizatorët
- Cakto mjekë ose persona të trajnuar dhe tregoji publikut ku ndodhen.
- Përcakto një rrugë të lirë për ambulancën.
- Ruaj një listë me spitalet më të afërta.
Kjo faqe është informim i përgjithshëm. Në emergjencë telefono 127 ose 112. Kërko trajnim nga Kryqi i Kuq ose organizata të tjera para protestës.